Az Aviva torna alapjai

Az Aviva torna egy speciális mozgásforma, amelyet Aviva Gabriella Steiner, egy magyar származású fizikoterapeuta fejlesztett ki. A módszer célja a női test öngyógyító folyamatainak beindítása, különösen a hormonális egyensúly fenntartása és helyreállítása érdekében. Az Aviva torna gyakorlatainak központi eleme a „Dolgozó Zóna,” amely magában foglalja a combközéptől a köldökig terjedő területet. Ezt a területet speciális mozgásokkal aktiválják, amelyek serkentik a vérkeringést és a belső elválasztású mirigyek működését.

Kinek ajánlott az Aviva torna?

Az Aviva torna elsősorban azoknak a nőknek ajánlott, akik hormonális eredetű problémákkal küzdenek, mint például a pajzsmirigy alul- vagy túlműködése, PCOS (policisztás ovárium szindróma), vagy menopauza tünetei. Az Aviva torna gyakorlatok képesek javítani a hormonháztartás egyensúlyát, szabályozni a menstruációs ciklust, és elősegíteni a peteérést. Emellett hasznos lehet azoknak a nőknek is, akik teherbeesési problémákkal küzdenek, mivel a torna elősegíti a petevezeték átjárhatóságát és a petesejt érését.

A módszer férfiak számára is hasznos, különösen azoknak, akik hormonális eredetű problémákkal, mint például a prosztata megnagyobbodás vagy hormonális eredetű súlytöbblet, küzdenek. Az Aviva torna serkenti a szervezet öngyógyító folyamatait, így természetes módon járul hozzá az egészségi állapot javításához.…