A gyakori fejfájás okai és ezek megértése

A gyakori fejfájás okai
A gyakori fejfájás okai

A fejet nem véletlenül nevezzük az „irányító központnak”, hiszen a kommunikáció fő eszköze és nemcsak értelmezi, fogadja az üzeneteket, hanem megjeleníti, kifejezi lelkünk, testünk érzéseit a külvilág számára. Éppen ezért nagyon oda kell figyelni és mielőbb értelmezni, megfejteni kell a gyakori fejfájás okait.

Amennyiben aggódom amiatt, hogy mi fog történni a jövőben, állandó szorongásban és stresszben élek, vagy már-már rögeszmésen próbálok elérni valamit, nagy valószínűséggel fejfással fogok küzdeni. A gyakori fejfájás okai lehetnek a szigorú ítélkezések önmagam felett, úgymond „fejbe vágom” magam, mert nem tetszik amit teszek, esetleg utálom is magam a kudarcok miatt.…

A fájdalom megértése

Az egyensúly-felbomlás fájdalommal jár
Az egyensúly-felbomlás fájdalommal jár

Sajnálatos módon, majdnem minden ember szenved valamitől, akár látszik ez, akár nem. Mindnyájunknak vannak gyermekkori traumái, megoldatlan konfliktusai, amelyek felnőttkorra felerősödnek vagy más értelmezést kapnak. A fájdalom bármikor felbukkanhat, sokszor elég egy szó, egy emlék, vagy egy látvány. Úgy a testi, mint a lelki fájdalom a megoldatlan problémákra hívja fel figyelmünket. Sok esetben a harag és a bűntudat érzése is megmutatkozik a fájdalom megjelenésekor. Az ember azzal követi el a legnagyobb hibát, hogy valamilyen okból kifolyólag nem néz szembe a problémákkal és a huzamosabb szenvedés hatására sem hajlandó ezt megtenni. Ez a makacsság és félelem nem vezet jóra és még több fájdalom jelentkezik a továbbiakban.…